{"id":225,"date":"2015-05-26T12:41:50","date_gmt":"2015-05-26T11:41:50","guid":{"rendered":"https:\/\/spravodajstvo24.sk\/?p=225"},"modified":"2015-06-02T12:43:43","modified_gmt":"2015-06-02T11:43:43","slug":"cyklisticke-desatoro-alebo-ako-zvysit-bezpecnost-deti-na-bicykli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spravodajstvo24.sk\/?p=225","title":{"rendered":"Cyklistick\u00e9 desatoro alebo ako zv\u00fd\u0161i\u0165 bezpe\u010dnos\u0165 det\u00ed na bicykli"},"content":{"rendered":"

Ka\u017ed\u00fd \u0161portovo zalo\u017een\u00fd rodi\u010d sa u\u017e ka\u017edoro\u010dne nem\u00f4\u017ee do\u010dka\u0165 jari, kedy vonkaj\u0161ie teploty dovolia opr\u00e1\u0161i\u0165 bicykel a\u00a0vyrazi\u0165 za poznan\u00edm pr\u00edrody \u010di cyklotr\u00e1s. V\u00edkendov\u00e9 t\u00fary na bicykli toti\u017e predstavuj\u00fa pr\u00edjemn\u00fa aktivitu, do ktorej sa m\u00f4\u017ee zapoji\u0165 cel\u00e1 rodina. Nielen mal\u00e9, ale aj v\u00e4\u010d\u0161ie deti spravidla v\u00fdlety na bicykli miluj\u00fa. \u00dalohou rodi\u010dov je postara\u0165 sa, aby sa ich ratolesti nau\u010dili dodr\u017eiava\u0165 pravidl\u00e1 jazdy na bicykli a\u00a0nesp\u00f4sobili si \u017eiadne zranenie. V\u00a0nasleduj\u00facom \u010dl\u00e1nku sme pre v\u00e1s pripravili desa\u0165 z\u00e1kladn\u00fdch bodov, s\u00a0ktor\u00fdmi je nevyhnutn\u00e9 zozn\u00e1mi\u0165 deti bez oh\u013eadu na ich vek. <\/strong><\/p>\n

Ob\u013e\u00fabenou mo\u017enos\u0165ou, ako prev\u00e1\u017ea\u0165 die\u0165a na bicykli, predstavuje vozenie die\u0165a\u0165a v\u00a0seda\u010dke alebo vo voz\u00edku za bicyklom. Cyklisti jazdiaci s\u00a0mal\u00fdmi de\u0165mi sa delia na priaznivcov voz\u00edkov a\u00a0priaznivcov seda\u010diek. K\u00fdm voz\u00edk predstavuje v\u00e4\u010d\u0161ie nebezpe\u010denstvo z\u00a0d\u00f4vodu pred\u013a\u017eenia bicyklu, seda\u010dka zasa z\u00a0toho d\u00f4vodu, \u017ee je s\u00fa\u010das\u0165ou bicykla. P\u00e1d bicykla tak automaticky znamen\u00e1 p\u00e1d seda\u010dky.<\/p>\n

1. Vhodn\u00e1 cykloseda\u010dka<\/strong><\/p>\n

Ke\u010f je die\u0165a v\u00a0doj\u010denskom \u010di batoliacom sa veku a\u00a0dok\u00e1\u017ee u\u017e samo sedie\u0165, je potrebn\u00e9 vybavi\u0165 rodi\u010dovsk\u00fd bicykel vhodnou cykloseda\u010dkou. Vzh\u013eadom k\u00a0tomu, \u017ee cykloseda\u010diek v\u00a0s\u00fa\u010dasnosti existuje na trhu ve\u013ek\u00e9 mno\u017estvo, pod\u013ea odborn\u00edkov mus\u00ed by\u0165 spr\u00e1vna cykloseda\u010dka nielen pohodln\u00e1, ale hlavne bezpe\u010dn\u00e1. \u201eS\u00fa\u010das\u0165ou kvalitnej autoseda\u010dky by mala by\u0165 ve\u013ekoplo\u0161n\u00e1 ochrana, ktor\u00e1 zabra\u0148uje, aby sa nohy die\u0165a\u0165a dostali do bicykla a\u00a0die\u0165a sa zranilo,\u201c<\/em> vysvet\u013euje Luk\u00e1\u0161 Fiala<\/strong> z\u00a0internetov\u00e9ho obchodu s\u00a0detsk\u00fdm tovarom Funbaby.cz<\/strong>. Pod\u013ea neho je tie\u017e nevyhnutn\u00e9, aby operadlo bolo mo\u017en\u00e9 nastavi\u0165 do sedacej a\u00a0pokojovej polohy, aby si mal\u00fd pasa\u017eier mohol jazdu u\u017e\u00edva\u0165. \u201eCykloseda\u010dka by mala by\u0165 vybaven\u00e1 aj nastavite\u013en\u00fdmi bezpe\u010dnostn\u00fdmi p\u00e1smi v\u00a0\u0161\u00edrke najmenej 20mm s\u00a0uz\u00e1verom, ktor\u00fd die\u0165a nesmie samo otvori\u0165, Seda\u010dka by nemala ma\u0165 ani ostr\u00e9 hrany alebo mal\u00e9 \u010dasti, ktor\u00e9 by die\u0165a mohlo vd\u00fdchnu\u0165 \u010di prehltn\u00fa\u0165,\u201c<\/em> dod\u00e1va Fiala.<\/p>\n

2. Pr<\/strong>ilba je z\u00e1klad<\/strong><\/p>\n

Predt\u00fdm, ako sa vyd\u00e1te na spolo\u010dn\u00e9 cesty, svojmu die\u0165a\u0165u v\u017edy nasa\u010fte na hlavu cyklistick\u00fa prilbu. Pam\u00e4tajte, \u017ee aj p\u00e1d z\u00a0mal\u00e9ho bicykla m\u00f4\u017ee sp\u00f4sobi\u0165 v\u00e1\u017eny \u00faraz. Aby v\u0161ak helma splnila svoj ochrann\u00fd \u00fa\u010del, mus\u00ed padn\u00fa\u0165 ako uliata, mus\u00ed pohodlne sedie\u0165 na hlave, nikde netla\u010di\u0165 a\u00a0pri predklone nepada\u0165.<\/p>\n

3. Aby die\u0165a bolo vidie\u0165<\/strong><\/p>\n

Pre v\u00e4\u010d\u0161iu bezpe\u010dnos\u0165 mal\u00e9ho cyklistu sl\u00fa\u017eia aj reflexn\u00e9 doplnky jeho oble\u010denia a\u00a0bicykla, rovnako ako spr\u00e1vne umiestnen\u00e9 osvetlenie. Ak sa v\u00e1\u0161 v\u00fdlet natiahne do ve\u010dera alebo za\u010dne pr\u0161a\u0165, vidite\u013enos\u0165 bicykla aj jazdca je nevyhnutn\u00e1, a\u00a0to nielen pre okoloid\u00face aut\u00e1, ale aj pre ostatn\u00fdch cyklistov. Preto k\u00fdm vyjdete, skontrolujte, \u010di maj\u00fa va\u0161e bicykle minim\u00e1lne predn\u00e9 biele a\u00a0zadn\u00e9 \u010derven\u00e9 odrazky a\u00a0funk\u010dn\u00e9 svetl\u00e1, ide\u00e1lne blika\u010dky.<\/p>\n

4. Pevn\u00e1 obuv a vhodn\u00e9 oble\u010den<\/strong>ie<\/strong><\/p>\n

Ak nevlastn\u00edte priamo cyklistick\u00e9 oble\u010denie, nevad\u00ed. Pri potulk\u00e1ch na bicykli m\u00f4\u017ee va\u0161e die\u0165a vyu\u017ei\u0165 aj be\u017en\u00fd \u0161portov\u00fd odev, ale op\u00e4\u0165 s\u00a0oh\u013eadom na jeho vhodnos\u0165. Dbajte na to, aby cyklista vyrazil v\u00a0pevnej obuvi s\u00a0ne\u0161myk\u013eavou podr\u00e1\u017ekou a\u00a0ide\u00e1lne bez \u0161n\u00farok. Botasky alebo tenisky udr\u017eia jeho nohu v\u00a0zdravej polohe a\u00a0podr\u00e1\u017eka so vzorom zaist\u00ed, aby sa noha z\u00a0ped\u00e1lu nevy\u0161mykla. Top\u00e1nky so \u0161n\u00farkou pod\u013ea Fialu nie s\u00fa vhodn\u00e9. M\u00f4\u017eu sa toti\u017e kedyko\u013evek rozviaza\u0165 a\u00a0zamota\u0165 do kolesa. Rozhodne nepustite svoje die\u0165a na bicykle v\u00a0letn\u00fdch sand\u00e1loch alebo dokonca v\u00a0\u0161\u013eapk\u00e1ch. Tam je riziko p\u00e1du z\u00a0bicykla takmer ist\u00e9. V\u00a0pr\u00edpade oble\u010denia predstavuje najlep\u0161\u00ed variant pohodln\u00e9 \u0161portov\u00e9 oble\u010denie, ktor\u00e9 by ale nemalo ma\u0165 pr\u00edli\u0161 vo\u013en\u00e9 nohavice, preto\u017ee by sa mohli zamota\u0165 do bicykla. Oble\u010denie mus\u00ed by\u0165, samozrejme, prisp\u00f4soben\u00e9 aj vonkaj\u0161ej teplote.<\/p>\n

 <\/p>\n

5. S<\/strong>kontrolujte technick\u00fd stav <\/strong>bicykla<\/strong><\/p>\n

\u010ci u\u017e pl\u00e1nujete celodenn\u00fd v\u00fdlet na bicykli alebo budete jazdi\u0165 len p\u00e1r min\u00fat, v\u00a0oboch pr\u00edpadoch si nezabudnite overi\u0165, \u017ee je bicykle v\u00e1\u0161ho die\u0165a\u0165a v\u00a0\u00faplnom technickom poriadku. Brzdy musia by\u0165 spr\u00e1vne nastaven\u00e9 a\u00a0musia fungova\u0165, k\u00a0dispoz\u00edcii musia by\u0165 odrazky, svetl\u00e1 a\u00a0ide\u00e1lne aj zvon\u010dek. Sedadlo by malo by\u0165 v\u00a0spr\u00e1vnej v\u00fd\u0161ke tak, aby die\u0165a \u013eahko dosiahlo na ped\u00e1le a\u00a0du\u0161e kolesa by mali by\u0165 naf\u00faknut\u00e9.<\/p>\n

6. Bezpe\u010dn\u00e9 ovl\u00e1danie<\/strong> bicykla<\/strong><\/p>\n

To, \u017ee cel\u00e1 va\u0161a rodina jazd\u00ed \u010dasto na bicykli, e\u0161te nemus\u00ed znamena\u0165, \u017ee v\u0161etci je \u010dlenovia vedia bicykel dobre ovl\u00e1da\u0165. Rad\u0161ej si v\u017edy skontrolujte, \u010di va\u0161e die\u0165a dok\u00e1\u017ee spr\u00e1vne brzdi\u0165, bezpe\u010dne nasada\u0165 a\u00a0zosada\u0165, zach\u00e1dza\u0165 s\u00a0prehadzova\u010dkou a\u00a0v\u010das sa vyh\u00fdba\u0165 prek\u00e1\u017ekam.<\/p>\n

7. <\/strong>Ako sa spr\u00e1va\u0165 na ceste<\/strong><\/p>\n

Ak je to \u010do i\u00a0len trochu mo\u017en\u00e9, vyrazte s\u00a0de\u0165mi na v\u00fdlet po vyzna\u010den\u00fdch cyklotras\u00e1ch do pr\u00edrody mimo mesto. Tam sa riziko nehody v\u00fdrazne zni\u017euje. Ak to v\u0161ak nie je mo\u017en\u00e9, nau\u010dte ich najsk\u00f4r, ako sa spr\u00e1va\u0165 v\u00a0cestnej prem\u00e1vke. Kr\u00e1tke rozpr\u00e1vanie s\u00a0uk\u00e1\u017ekami obr\u00e1zkov \u010di fotografi\u00ed zaujm\u00fa deti r\u00f4znych vekov\u00fdch kateg\u00f3ri\u00ed. Nezabudnite v\u017edy zd\u00f4raz\u0148ova\u0165 opatrnos\u0165 a\u00a0obozretnos\u0165.<\/p>\n

8. <\/strong>Ako sa spr\u00e1va\u0165 na cyklotrase<\/strong><\/p>\n

Ani na cyklotras\u00e1ch a\u00a0in\u00fdch miestach vyhraden\u00fdch pre cyklistov \u2013 koridoroch \u010di cyklopruhoch deti nesm\u00fa zab\u00fada\u0165 na bezpe\u010dnos\u0165. Aj tu existuj\u00fa pravidl\u00e1, ktor\u00e9 je nutn\u00e9 dodr\u017eiava\u0165. Preto bu\u010fte pr\u00edkladom pre svoje deti, jazdite vpravo, obiehajte len vtedy, ke\u010f je to bezpe\u010dn\u00e9, ukazujte rukou, ke\u010f chcete odbo\u010di\u0165, udr\u017eujte vhodn\u00fa r\u00fdchlos\u0165 a\u00a0rozostupy a\u00a0spr\u00e1vajte sa oh\u013eaduplne vo\u010di ostatn\u00fdm cyklistom.<\/p>\n

9. K\u00e1ze\u0148 mus\u00ed b<\/strong>y\u0165<\/strong><\/p>\n

Je be\u017en\u00e9, \u017ee deti rady sem tam vedome rebeluj\u00fa proti v\u00f4li svojich rodi\u010dov. Ve\u010f zak\u00e1zan\u00e9 ovocie chut\u00ed najlep\u0161ie. Vo svojom veku si v\u0161ak e\u0161te neuvedomuj\u00fa z\u00e1va\u017enos\u0165 n\u00e1sledkov. Preto rodi\u010dov \u010dak\u00e1 ne\u013eahk\u00e1 \u00faloha nau\u010di\u0165 svoje ratolesti k\u00e1ze\u0148 pri jazde na bicykli a\u00a0vysvetli\u0165 im, pre\u010do je zv\u00fd\u0161en\u00e1 opatrnos\u0165 na mieste.<\/p>\n

10. Nau\u010dte ich<\/strong> samostatnosti<\/strong><\/p>\n

S\u00a0prib\u00fadaj\u00facim vekom za\u010d\u00ednaj\u00fa deti jazdi\u0165 na bicykli samy bez doh\u013eadu rodi\u010dov, napr\u00edklad do \u0161koly alebo vo vo\u013enom \u010dase s\u00a0kamar\u00e1tmi po ulici. Predt\u00fdm, ne\u017e na bicykli opustia br\u00e1ny domova, by ste ich mali nau\u010di\u0165 zodpovednosti, ktor\u00e1 im n\u00e1sledne zaist\u00ed vlastn\u00fa bezpe\u010dnos\u0165. Overte si, \u017ee skuto\u010dne rozumej\u00fa v\u0161etk\u00fdm pravidl\u00e1m bezpe\u010dnej jazdy na bicykli, v\u010faka ktorej sa vr\u00e1tia zdrav\u00e9 zasa domov.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ka\u017ed\u00fd \u0161portovo zalo\u017een\u00fd rodi\u010d sa u\u017e ka\u017edoro\u010dne nem\u00f4\u017ee do\u010dka\u0165 jari, kedy vonkaj\u0161ie teploty dovolia opr\u00e1\u0161i\u0165 bicykel a\u00a0vyrazi\u0165 za poznan\u00edm pr\u00edrody \u010di cyklotr\u00e1s. V\u00edkendov\u00e9 t\u00fary na bicykli toti\u017e predstavuj\u00fa pr\u00edjemn\u00fa aktivitu, do ktorej sa m\u00f4\u017ee zapoji\u0165 cel\u00e1 rodina. Nielen mal\u00e9, ale…<\/p>\n

Read more →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-225","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zdravie-2"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spravodajstvo24.sk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spravodajstvo24.sk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spravodajstvo24.sk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spravodajstvo24.sk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spravodajstvo24.sk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=225"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/spravodajstvo24.sk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":226,"href":"https:\/\/spravodajstvo24.sk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/225\/revisions\/226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spravodajstvo24.sk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spravodajstvo24.sk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spravodajstvo24.sk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}